Chào mừng bạn đã đến với diễn đàn Rao Vat 5giay Việt Nam, hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng cùng Rao Vat nhé!

Tắm nước nóng cũng là nguyên nhân khiến vòng 3 của bạn mất đi độ săn chắc và chảy xệ

Chủ đề thuộc danh mục 'Việc Làm - Tuyển Dụng - Tuyển Sinh' được đăng bởi tranhoai9293, 19/1/17.

  1. tranhoai9293 Thành viên cấp 1

    Nâng mông không cần phẫu thuật là một trong những phương pháp không sử dụng dao kéo nhưng bạn vẫn có thể giúp vòng 3 của mình quyến rũ hơn.
    Nâng mông không cần phẫu thuật sẽ giúp bạn có cặp mông căng tròn, gợi cảm giúp nhiều chị em không muốn can thiệp dao kéo để có vòng 3 quyến rũ gợi cảm là phương pháp đang được yêu thích hiện nay.
    Xem thêm : nâng ngực nội soi
    [IMG]

    Chế độ dinh dưỡng có thể giúp tăng vòng 3 hiệu quả
    Nâng mông không cần phẫu thuật bằng ăn uống
    Cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể bạn có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình có thể giúp bạn nâng mông và tăng kích thước vòng 3 bằng các thực phẩm giàu vitamin như thịt bò, thịt gà, cá hồi hay các loại đậu…
    Đồng thời, bạn cũng không nên quên những thực phẩm giàu vitamin có nguồn gốc thực vật như dâu tây, cà chua hay cà rốt. . .
    Bên cạnh đó, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể rắn chắc và đầy đặn từ vòng 1 đến vòng 3.
    Bạn cũng nên hạn chế ăn hoặc uống những thực phẩm có tính kích thích cao như bia rượu, cà phê, bởi những loại đồ uống này sẽ làm tiêu mỡ vòng 1 cũng như vòng 3 rất nhanh. Bởi vậy, chế độ dinh dưỡng sẽ mang tính quyết đinh rất lớn đến việc nâng mông không cần phẫu thuật.
    Nâng mông không cần phẫu thuật bằng động tác thể dục
    Xem thêm : căng da mặt không cần phẫu thuật
    Những vòng 3 săn chắc là những vòng 3 đã được tập luyện rất nhiều, bởi chúng sẽ có độ gọn gàng, cân đối nhờ những bài tập thể dục hàng ngày.
    Bạn có thể tập động tác đứng lên, ngồi xuống bằng cách đứng thẳng, hai chân bằng vai rồi sau đó từ từ ngồi xổm xuống, khoảng 20 lần mỗi ngày để có được vòng 3 săn chắc hơn.
    [IMG]

    Những động tác thể dục cũng giúp nâng mông rất hiệu quả
    Hoặc bạn có thể thực hiện động tác đá chân ra sau bằng cách đứng thẳng, để han chân ngang bằng, rộng bằng vai rồi giữ trụ một chân, đá thẳng một chân ra đằng sau rồi giữ nguyên tư thế, sau đó đổi chân. Động tác này giúp nâng cao cơ mông một cách gọn gàng và rất hiệu quả.
    Hơn nữa những động tác thể dục này còn giúp bạn tiêu hao mỡ bụng và có vòng đùi săn chắc.
    Cách chăm sóc để có vòng 3 đẹp
    Xem thêm : căng da mặt
    Ngoài những biện pháp nâng mông không cần phẫu thuật trên thì để giữ mông không bị chảy xệ, bạn không nên ngồi nhiều khiến da bị áp lực và chèn ép khiến chúng nổi mụn hoặc ngứa ngáy. Bạn hãy đứng lên hoặc đi lại thường xuyên để khắc phục hiện tượng này.
    Tắm nước nóng cũng là nguyên nhân khiến vòng 3 của bạn mất đi độ săn chắc và chảy xệ, vì vậy, bạn hãy tắm bằng nước ấm vừa đủ và tắm dưới vòi hoa sen để mát-xa vòng 3.
    Bạn cũng không nên mặc quần áo quá bó hoặc chật vì chúng làm máu khó lưu thông dẫn đến vòng 3 không thể phát triển. Hãy cải thiện bằng việc mặc những chiếc quần thoải mái và nhẹ nhàng.

    Xem thêm các chủ đề cùng chuyên mục

Ủng hộ bài viết này